Centrum Kultury i Wypoczynku w Proszowicach zaprasza na nowy sezon zajęć jogi. To propozycja dla osób, które chcą poprawić kondycję kręgosłupa, jakość snu i ogólne samopoczucie. Jak podkreślają organizatorzy, regularna praktyka pomaga zredukować napięcie i odzyskać harmonię ciała i umysłu.
Kiedy i gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia zaplanowano we wtorki w godzinach 19:25–20:40. Miejsce: Centrum Kultury i Wypoczynku w Proszowicach, Rynek 18. Pierwsza praktyka jest bezpłatna, co pozwala uczestnikom poznać styl prowadzenia i atmosferę grupy przed podjęciem decyzji o regularnym udziale.
Jak się zapisać?
Osoby zainteresowane mogą kontaktować się telefonicznie pod numerem 606 915 110 lub mailowo na adres: amartstudio.biuro@gmail.com. Liczba miejsc może być ograniczona, dlatego warto wcześniej dokonać rezerwacji.
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także praca z oddechem i uważnością. Regularna praktyka może przynieść efekty już po kilku tygodniach – zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej. To propozycja dla każdego, kto szuka chwili dla siebie i chce zadbać o swoje zdrowie w przyjaznej atmosferze.
Źródło: CKiW Proszowice
Fot. facebook.com
